Beneficios de consumir jamón de bellota

El jamón ibérico es un producto, bastante completo ya que su proceso de elaboración es totalmente artesanal.

Consumir Jamón ibérico a diario, ya sea en el desayuno, almuerzo o en la cena, además de ser un agrado, es muy saludable.

  • Puede ayudar a la prevención de enfermedades cardiovasculares: Su alto contenido en ácido oleico y tocoferoles naturales que aportan la bellota de la que se alimentan en la montonera ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, ya que contribuyen a reducir los niveles de LDL (colesterol malo) y mejorar el nivel de HDL (colesterol bueno).
  • Reduce el estrés: por sus altos niveles de triptófano (aminoácido precursor de la serotonina), el jamón ibérico actúa como antidepresivo natural. Su consumo ayuda combatir el estrés y reducir la ansiedad con un efecto beneficioso sobre nuestro estado anímico.